在繁忙的生活节奏中，一桌简单却充满爱意的家常菜，总能成为家人间情感交流的温馨纽带。不需要昂贵的食材不需要高超的厨艺，今天，就让我们一起走进厨房，探索三道老少咸宜、口感丰富且咸淡适中的美味佳肴——孜然香菜炒牛肉、肉沫茄子与荷兰豆炒鲜鱿鱼。这三道菜不仅色香味俱全，更是米饭的绝佳伴侣，保证让全家人吃得津津有味，回味无穷。还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。

孜然香菜炒牛肉

食材准备：

牛肉片300克

香菜一把

孜然粉适量

生抽、老抽各一勺

料酒、盐、糖少许

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蒜末、姜末适量

食用油适量

制作步骤：

腌制牛肉：将牛肉片用生抽、老抽、料酒、少许盐和糖腌制15分钟，让牛肉充分吸收调料的味道。

准备配料：香菜洗净切段，蒜切末，姜切末备用。

快炒牛肉：锅中热油，先下蒜末、姜末爆香，随后加入腌制好的牛肉片，快速翻炒至变色。

调味出锅：牛肉变色后，撒入适量孜然粉，继续翻炒几下，最后加入香菜段，快速翻炒均匀即可出锅。这道菜牛肉嫩滑，孜然香气四溢，香菜更是点睛之笔，让人食欲大增。

肉沫茄子

食材准备：

茄子两根

猪肉沫100克

蒜末、葱花适量

生抽、老抽、糖、盐适量

豆瓣酱一勺

食用油适量

制作步骤：

处理茄子：茄子洗净切条，放入盐水中浸泡10分钟，以去除苦味，然后挤干水分备用。

炒制肉沫：锅中热油，先下蒜末爆香，加入猪肉沫翻炒至变色，再加入一勺豆瓣酱，继续翻炒出红油。

炖煮茄子：将处理好的茄子条加入锅中，与肉沫一起翻炒均匀，加入生抽、老抽、糖和适量清水，盖上锅盖，小火慢炖至茄子软烂。

收汁出锅：待茄子完全吸收汤汁，变得软糯入味时，撒上葱花，大火收汁即可出锅。这道菜茄子软糯，肉沫鲜香，是下饭的经典之选。

荷兰豆炒鲜鱿鱼

食材准备：

荷兰豆200克

鲜鱿鱼一条

蒜末、姜片适量

生抽、料酒、盐、糖少许

食用油适量

制作步骤：

处理鱿鱼：鲜鱿鱼洗净，去内脏，切成花刀或条状，用料酒、少许盐腌制10分钟去腥。

准备荷兰豆：荷兰豆洗净，去两头及老筋，备用。

快炒鱿鱼：锅中热油，先下蒜末、姜片爆香，加入腌制好的鱿鱼，快速翻炒至变色卷曲。

合炒荷兰豆：将荷兰豆加入锅中，与鱿鱼一起翻炒均匀，加入生抽、少许糖调味，继续翻炒至荷兰豆断生即可出锅。这道菜色彩鲜艳，鱿鱼鲜嫩，荷兰豆清甜，两者搭配相得益彰，是海鲜爱好者的不二之选。

这三道家常菜，每一道都承载着家的味道，简单却不失精致，平凡中见真章。无论是忙碌的工作日晚餐，还是悠闲的周末家庭聚餐，它们都能轻松成为餐桌上的亮点，让家人围坐一起，共享美食带来的幸福时光。不妨动手试试，让爱与美味在厨房中绽放吧！

发布于：四川省